夏季抗1疲勞飲食法
1、飲食平衡是關(guān)鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下規(guī)則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有淀粉的食物，但不要過量。
2、適當(dāng)補充糖分和碳水化合物
作為基本的營養(yǎng)成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。為有利的是復(fù)合糖(即“慢吸收糖”)，安徽食堂承包，因為它不會很快被身體消耗，可以常時間補充能量.
3、別忘了維生素C
維生素C的抗1疲勞功效是眾所周知的，此外，食堂承包托管費用，它還有助于增強免疫功能(抵抗病毒入侵)。
工廠食堂承包有哪些好處
1、食堂管理更專業(yè)
可以減輕企業(yè)管理上的負(fù)擔(dān)，可以把更多的精力投入到生產(chǎn)經(jīng)營中去。
2、節(jié)省成本
有的食堂自己經(jīng)營會虧損，而且浪費人力，工廠食堂承包公司，員工工資、保險、住宿、采購等等各方面都要自己解決，還不一定賺錢，而承包出去就穩(wěn)賺不賠。承包費可以用在別的方面，比如正式工工資、員工福利等
3、提高員工的餐飲服務(wù)質(zhì)量
有專業(yè)的廚師、營養(yǎng)師隊伍，對菜單標(biāo)準(zhǔn)化，食堂承包托管，保障菜色豐富、營養(yǎng)平衡等方面要優(yōu)于企業(yè)自營食堂。食
4、就餐時間更加靈活
延長售飯時間。食堂售飯時間一般一日三餐，固定的時間。承包的可以全天候售飯，讓就餐者隨時用餐。
5、增加競爭意識
增加競爭意識。如果引進多家，還會形成良性競爭，對學(xué)校、用餐者都有有利。
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