一般選擇快餐配送的人群有工人、學(xué)生、公司職員。這是一些時間觀念很重的一類人群，所以在對待快餐配送上，他們更喜歡這種形式的配餐方式。對于快餐配送公司提供的各種不同類型的飲食套餐，可以盡管放心食用，在食材的選擇上和烹飪營養(yǎng)上，快餐配送公司都有自己的規(guī)范要求，從而確保了人們飲食的安全性。不能長期配搭一樣的餐飯，要注意營養(yǎng)搭配和口感調(diào)劑，如長期只有固定餐飯會造成顧客營養(yǎng)失衡。
快餐配送出現(xiàn)的原因，經(jīng)濟的發(fā)展時間觀念的增強，然而每天又不得不在食堂白白浪費掉20來分鐘，而快餐配送直接送到人們的手里，價格與食堂價格差不多，可以節(jié)約現(xiàn)在人的更多時間?，F(xiàn)代人對"吃"有著自己特有的執(zhí)著與挑剔，美味的食物雖能挑動味蕾，但不健康的搭配方式常常令人們望而卻步，不敢靠近。因此，健康元素成為了美食必備的要素，之所以得到這么多人的認(rèn)可，受到了社會各界的熱烈歡迎。隨著經(jīng)濟文化的快速發(fā)展，快餐配送業(yè)取得了持續(xù)快速的發(fā)展，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國快餐業(yè)的營業(yè)額已達(dá)2000億，其中快餐配送占據(jù)總量的三分之一，可見快餐配送業(yè)在未來的發(fā)展中充滿生機。
深色蔬菜較好占到蔬菜總攝入量的一半。首先鼓勵選擇新鮮和應(yīng)季蔬菜，以免儲存時間過長，造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的流失。另外，在條件允許的情況下，盡可能選擇多種蔬菜食用，應(yīng)特別注意選擇深色蔬菜(如深綠色、紅色、桔紅色、紫色蔬菜)，使其占到蔬菜總攝入量的一半。健康的身體除了來自日常鍛煉，和飲食也息息的相關(guān)。每天的餐譜中除了需要包含的葷菜外，蔬菜的占比也非常重要。不同的蔬菜營養(yǎng)價值相差的很大。只有選擇不同品種的蔬菜合理搭配才有利于健康。建議每人每天攝入多種蔬菜的300克-500克。
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